ライフ・カルチャー
高齢者のインターネット利用が主観的幸福感とどのように関係するのかを整理し、不安や目的意識を通じて形成される心理的プロセスを解説する内容となっている。実務や政策に活かせる示唆もまとめている。
自由時間は多ければ多いほど良いのではなく、少なすぎても多すぎても幸福度が下がることが研究から示されています。本記事では、1日2〜5時間という最適な自由時間の目安と、時間の質やストレス、生産性との関係をやさしく解説します。
新型コロナ禍で急拡大した在宅勤務とプレゼンティーイズムの関係を、スコーピングレビュー論文をもとに整理します。心身の不調、生産性、ジェンダー差、常時オンラインの働き方リスクを分かりやすく解説します。
セルビアの医学生761名を対象にしたスマホ依存の研究を要約します。スマホ依存の有病率、抑うつや不安・ストレスとの関連、睡眠の質の低下、学業成績や生活習慣との関係、大学や学生が取り組むべき支援の方向性までを分かりやすく整理します。
大学生のSNS利用を1日10分に制限すると、幸福度や学業成績はどう変化するのかを検証したランダム化比較試験を要約します。RescueTimeによる行動ログと幸福度指標、成績データから、SNS制限の効果と政策的な含意を丁寧に解説します。
Facebook利用が若年成人の主観的幸福感に与える影響について、イーサン・クロス氏の経験サンプリング研究とその後のメタ分析を整理し、SNSとメンタルヘルスの関係や無理のない付き合い方のポイントを分かりやすく解説します。
ひろゆき氏が語る「カンニング能力が評価される時代」の仕事観と学び方を整理します。学校と社会の評価軸の違い、ツール活用やChatGPTを含むカンニング能力の本質、暗記よりも概念理解と情報アップデートを重視する生き方をまとめています。
精神科医・藤野智哉氏と肉乃小路ニクヨ氏の対話をもとに、人間関係のバウンダリー、SNSと承認欲求との付き合い方、他人の期待やべき思考から自分を守る考え方、仕事や恋愛・指導の場面で使える実践的な「ワンクッション」技術を整理して解説します。 タグ案
プロラッパーの呂布カルマ氏とコミュニケーショントレーナーの司拓也氏が、「嫌われずに言い返す技術」をテーマにハラスメント対策を解説します。ダブルバインドやストローマンへの対処法、無力化力・カウンター力・クッション力、ポーカートークの具体フレ…
パラリンピックで二十七個のメダルを獲得し、プロのフレンチホルン奏者であり弁護士でもあるマティアス・ベルグ氏。本記事では、分単位の計画性とフォーカスタイム、休憩の入れ方、そして「なぜ自分に」から「何のために」への視点転換という自己実現のメソ…
中田敦彦氏のYouTube講義をもとに平家物語を体系的に整理し、平氏の栄華、清盛の権勢、源平合戦の幕開けまでを読みやすく解説しています。武士政権の興亡を知りたい読者に向けた要約記事です。
メンタリストDaiGo氏が語る自我の仕組みと悩みの根源を丁寧に解説。人が他人の目を気にする理由、承認欲求の構造、現代社会で自我が刺激される背景、無我へ近づくための実践的な内観法を心理学と進化の観点からわかりやすくまとめています。
岡田斗司夫氏が語る享楽主義をもとに、快楽の選び方、つかめる快楽とつかめない快楽の違い、YouTubeの外注化された学び、作品との適切な距離感をわかりやすく整理しています。現代生活を軽くする視点が得られます。
清水富美加氏の報道を起点に、宗教偏見、カルト宗教に傾く心理、オウム真理教とメディアの関係、教義と教団運営の違いを岡田斗司夫氏の解説から整理します。宗教と社会の結びつきを客観的に分析した記事です
岡田斗司夫氏が語る「働かなくていい10の理由」。就職制度の崩壊、経済合理性の限界、国家への依存、孤立社会、そして“クリリン的幸福論”まで。働かないことを通じて見える新しい生き方を読み解きます。
ひろゆき氏が語る現代の働き方と生き方。 「働きたくない若者」「中学受験の意味」「努力と才能」「好きなことをして生きる」「人間関係の距離感」など、 仕事・教育・人生を貫くリアルな考え方をまとめます。
前澤友作氏が自宅インタビューで語った半生を要約。幼少期の母の影響、バンド活動で培った顧客視点、唯一の後悔、そして宇宙体験で得た人生観を通して、「楽しむこと」を軸に生きる哲学を紹介します。
恋愛で「待つ姿勢」がなぜ無駄なのか、そして人との関係で何を大切にすべきか。又吉直樹氏が、自身の経験をもとに「行動の勇気」と「言葉の重み」について語ります。
NetflixエンジニアのThePrimeagen（マイケル・ポールソン氏）が語る、プログラミングの原点と人生哲学。依存や孤独を乗り越え、「創ること」に人間の意味を見出した軌跡を紹介します。
心を整える最も効果的な趣味とは何か。メンタリストDaiGo氏が、科学的根拠に基づき「メンタルが強くなる趣味TOP5」を紹介。キックボクシング・ボルダリング・トレイルラン・ヨガ・ダンス、それぞれの心理的効果を丁寧に解説します。
岡田斗司夫氏が語る、ネット時代における読書の意義と知的トレーニング法。 「読書は脳のジム」「立ち読み読書術」「家康、江戸を建てる」に学ぶ構想力など、 情報化社会で思考を鍛えるための読書論を丁寧に解説します。
お笑い芸人であり作家の又吉直樹氏が語る「読書の意義」。本の価格や時間対効果、思考の深化、人間理解への影響、そしてお金の教訓まで――人生を豊かにする読書哲学を徹底整理。
「本当は賢いのにバカなフリをする人」は何を考えているのか。 メンタリストDaiGo氏が語る“ナレッジ・ハイディング”の心理構造をもとに、 ストレス回避・ジェンダー演技・無能の武器化・おバカキャラの計算・隠すことの代償を解説。 「策士的戦略」としての…
岡田斗司夫氏が語る「幽霊と科学」の関係。ダーウィン進化論が宗教と倫理を揺るがし、科学者たちが心霊研究に傾いた理由を解説。スティーブン・キング『呪われた町』から現代の悪を読み解く。
ひろゆき氏が語る「散らかった机は創造性を高める」という発想から、「幸福を増やすより不幸を減らす」生き方までを解説。仕事観や政治論、現代社会の分断への考察を通じて、合理的で自由な思考法を紹介します。
SNSで注目を集める「GLP-1ダイエット」。 手軽に痩せられると話題の裏で、オンライン診療や美容医療広告にはどのようなリスクが潜んでいるのか。 中道香織氏・佐藤由美氏・辻香織氏が、痩せたい願望と情報リテラシーの関係を語る。
サイモン・バロン＝コーエン氏が語る、自閉症の科学的理解。理論心、共感、システマイズ、そして「極端に男性的な脳」仮説を通して、脳の多様性と共感の重要性を探る。社会における「違い」を理解へと変える視点を紹介。
又吉氏が語る「お金」と「信頼」の本質。借金をしない人だけが返済できる理由、貸すことの危うさ、断るための準備、そして言葉より行動で信頼を示す30代の生き方を解説。人間関係と成熟の真理を読み解く。
犯罪心理学者ジュリア・ショウとレックス・フリードマンの対話から、「悪」の本質を読み解く。 人は生まれながらに悪なのか、それとも環境がつくるのか。 悪への共感、集団心理、そして人が悪に惹かれる理由を通して、人間の本質を探る。
大王製紙の元会長・井川意高氏が106億8000万円をギャンブルに費やした背景には、努力と完璧主義の裏に潜む「依存の構造」があった。エリート経営者が陥った快楽と崩壊の過程を通して、現代社会に潜む依存の危険を考察する。
